03 DEHIDREER ALLE SOORTE VOEDSELS SOOS JY HOU
Vir Vrugte: soos appels, piesangs, lemoene, suurlemoene, pynappels, aarbeie, bloubessies, vye, kiwivrugte, ens.
Vir groente: soos wortels, pampoene, beet, tamaties, sampioene, okra, ens.
Vir neute: soos amandels, okkerneute, kasjoeneute, grondboontjies, pampoenpitte, sonneblomsaad, ens.