03 I-DEHYDRATE ANG TANANG KLASE SA PAGKAON SA IMONG GUSTO
Para sa mga Prutas: sama sa mansanas, saging, oranges, lemon, pinya, strawberry, blueberries, igos, kiwifruit, ug uban pa.
Para sa mga utanon: sama sa carrots, pumpkins, beetroot, kamatis, uhong, okra, etc.
Para sa mga nuts: sama sa almonds, walnuts, cashews, mani, pumpkin seeds, sunflower seeds, etc