04 DISIDRATARE TUTTI I TIPI DI ALIMENTI COME PREFERISCI
Per la frutta: come mele, banane, arance, limoni, ananas, fragole, mirtilli, fichi, kiwi, ecc.
Per le verdure: come carote, zucche, barbabietole rosse, pomodori, funghi, gombo, ecc.
Per la frutta secca: come mandorle, noci, anacardi, arachidi, semi di zucca, semi di girasole, ecc