03 നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടം പോലെ എല്ലാത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളും ഡീഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുക
പഴങ്ങൾക്കായി: ആപ്പിൾ, വാഴപ്പഴം, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, പൈനാപ്പിൾ, സ്ട്രോബെറി, ബ്ലൂബെറി, അത്തിപ്പഴം, കിവിഫ്രൂട്ട് മുതലായവ.
പച്ചക്കറികൾക്കായി: കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ, ബീറ്റ്റൂട്ട്, തക്കാളി, കൂൺ, ഓക്ര മുതലായവ.
പരിപ്പിന്: ബദാം, വാൽനട്ട്, കശുവണ്ടി, നിലക്കടല, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ മുതലായവ