20 အလွှာမီးဖိုချောင်အစားအစာရေဓါတ်ခန်းခြောက်

ဤအစားအစာရေဓါတ်ခန်းခြောက်မှုတွင် စျေးဝယ်ရန်အတွက် အသုံးအများဆုံးအရွယ်အစားဖြစ်သည့် ဗန်း 20 ပါရှိသည်။

ထိတွေ့မျက်နှာပြင်များ သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးသောခလုတ်လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက စက်ခလုတ်များ၏ ဒီဇိုင်းသည် ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ကာ လှည့်ပတ်ရုံဖြင့် အပူချိန်နှင့် အချိန်ကဲ့သို့သော အလိုရှိသော ကန့်သတ်ဘောင်များကို ချိန်ညှိနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

ကက်ဘိနက်အတွင်းရှိ မော်တာများသည် စက်အတွင်းတွင် လေ၀င်လေထွက်ကောင်းအောင် ထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ပူပြင်းသောလေနှင့် အစားအစာပါဝင်ပစ္စည်းများ၏မျက်နှာပြင်ကြား ထိတွေ့မှုကို အရှိန်မြန်စေပြီး အခြောက်ခံမှုစွမ်းဆောင်ရည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

စျေးကွက်ရှိ မော်ဒယ်ဟောင်း ရေဓါတ်ခန်းခြောက်သည့်စက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက၊ ဤမော်ဒယ်အသစ် အစားအစာရေချိုးစက်သည် ပိုမိုသေးငယ်သော အတက်အကျများဖြင့် ခြောက်သွေ့သောအပူချိန်ကို ပိုမိုတည်ငြိမ်စေသည်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စက်ရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်စပ်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်-