02 සියලුම වර්ගවල ආහාර පෙති කපන්න
එළවළු: ගෝවා, ගෝවා, කැරට්, කොළ ගම්මිරිස්, මිරිස් ගම්මිරිස්, අර්තාපල්, පිපිඤ්ඤා, වම්බටු, බ්රොකොලි, සැල්දිරි, බෝංචි, ආදිය.
පලතුරු: ඇපල්, පෙයාර්ස්, කෙසෙල්, ලෙමන්, කොමඩු, කැන්ටලූප්, අඹ, අන්නාසි, ස්ට්රෝබෙරි, ආදිය.
මස්: ඌරු මස්, හරක් මස්, කුකුල් මස්, ආදිය
කුළුබඩුවක්: සුදුළූණු, ඉඟුරු, සිචුවාන් ගම්මිරිස් ආදිය.